La consommation exagérée en caféine pendant la grossesse peut ralentir la croissance du foetus , et augmente le risque de fausses couches.

La caféine est présente non seulement dans le café, mais également dans le thé,les sodas au cola,les boissons énergisantes, et le chocolat.

La dose quotidienne maximum permise en caféine durant la grossesse est de 300 mg, soit environ 2 tasses de café.(Recommondations OMS)

Notez ces équivalences pour calculer la dose quotienne en caféine:

• 1 tasse de café = 150 mg de caféine.
• 1 tasse de thé = 100 mg de caféine.
• 1 soda au cola = 40 mg de caféine.
• 1 barre de chocolat = 6 mg de caféine.

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/02/22/19912-leffet-cafeine-pendant-grossesse

http://jalelbenghozzia.centerblog.net/4-consommation-de-la-cafeine-pendant-la-grossesse

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*La femme enceinte doit éviter de manger les fromages à pâte molle à croûte au lait cru (camembert et brie)car il ya un risque de se contaminer par la listériose,qui peut être grave pour le bébé.

Il faut éviter aussi les fromages bleus (Roquefort), et les fromages vendus rapés.

*Les fromages autorisés pendant la grossesse sont ceux à pâte dure (Edam,Emmental,Gouda et Gruyère), ainsi que les fromages frais à tartiner (carrés à la crème)

Bonne et heureuse grossesse à toutes les futurs mamans.

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Les statines (Exp: Zocor ou Tahor)sont efficaces dans le traitement de l’hypercholestérolémie pour les préventions primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires. Si la plupart des effets secondaires des statines sont légers et transitoires, les symptômes musculaires sont relativement fréquents (5 à 10% des patients), mais rarement sévères (myosites, rhabdomyolyses). En cas de myopathie, la gravité des manifestations et le dosage des CK (créatine kinase) déterminent l’arrêt ou non de la statine.

En fonction des résultats des bilans, le médecin peut être amené à diminuer les doses, ou opter pour un traitement alterné 1j/2 , ou encore changer de statine (Exp: Crestor)!

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Comment éclairer le citoyen sur les comportements favorables à sa santé?

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